Promovendo autoconhecimento e novas habilidades para uma vida mais saudável.
Se você é brasileiro(a) vivendo no exterior e busca apoio em saúde mental, eu posso te ajudar.
Estar em outro país traz desafios como diferença cultural e saudade de aspectos importantes da sua vida, mesmo que você esteja bem adaptado(a).
A psicoterapia oferece um espaço seguro para lidar com esses sentimentos e encontrar estratégias. O atendimento com uma psicóloga que fale sua língua de origem facilita a expressão emocional, proporcionando mais conforto e conexão.
Na TCC, paciente e terapeuta trabalham juntos para identificar pensamentos e crenças disfuncionais que influenciam nas emoções e comportamentos.
Através de técnicas específicas, o paciente aprende a questionar esses pensamentos e crenças, desenvolvendo perspectivas mais realistas.
Além disso, são desenvolvidas habilidades práticas para enfrentar situações desafiadoras e promover mudanças comportamentais saudáveis.
Em meu trabalho, prezo pela utilização de métodos e técnicas cientificamente reconhecidas e comprovadas. Assim se deu a escolha da Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) como abordagem terapêutica.
A TCC foca na inter-relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando na identificação e modificação de padrões de funcionamento prejudiciais. É amplamente utilizada no tratamento de uma variedade de demandas.
Em meu trabalho, prezo pela utilização de métodos e técnicas cientificamente reconhecidas e comprovadas. Assim se deu a escolha da Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) como abordagem terapêutica.
A TCC foca na inter-relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando na identificação e modificação de padrões de funcionamento prejudiciais. É amplamente utilizada no tratamento de uma variedade de demandas.
Na TCC, paciente e terapeuta trabalham juntos para identificar pensamentos e crenças disfuncionais que influenciam nas emoções e comportamentos.
Através de técnicas específicas, o paciente aprende a questionar esses pensamentos e crenças, desenvolvendo perspectivas mais realistas.
Além disso, são desenvolvidas habilidades práticas para enfrentar situações desafiadoras e promover mudanças comportamentais saudáveis.
Na TCC, paciente e terapeuta trabalham juntos para identificar pensamentos e crenças disfuncionais que influenciam nas emoções e comportamentos.
Através de técnicas específicas, o paciente aprende a questionar esses pensamentos e crenças, desenvolvendo perspectivas mais realistas.
Além disso, são desenvolvidas habilidades práticas para enfrentar situações desafiadoras e promover mudanças comportamentais saudáveis.
Sou a Jana, psicóloga e terapeuta cognitiva-comportamental.
Durante a minha formação, atuei no contexto de saúde mental no Corpo de Bombeiros Voluntários, no Centro de Atenção Psicossocial Infanto-Juvenil (CAPSi), em escola pública e clínica de Psicologia.
Através dessas experiências desenvolvi habilidades no manejo com crianças, adolescentes e adultos, na promoção de saúde mental de trabalhadores e em avaliação psicológica.
Hoje atuo com a Psicologia Clínica, principalmente, com o público adulto através de atendimentos presenciais em Blumenau/SC e on-line para todo o Brasil e para o exterior.
Sou a Jana, psicóloga e terapeuta cognitiva-comportamental.
Durante a minha formação, atuei no contexto de saúde mental no Corpo de Bombeiros Voluntários, no Centro de Atenção Psicossocial Infanto-Juvenil (CAPSi), em escola pública e clínica de Psicologia.
Através dessas experiências desenvolvi habilidades no manejo com crianças, adolescentes e adultos, na promoção de saúde mental de trabalhadores e em avaliação psicológica.
Hoje atuo com a Psicologia Clínica, principalmente, com o público adulto através de atendimentos presenciais em Blumenau/SC e on-line para todo o Brasil e para o exterior.
Converse e agende
Entre em contato pelo WhatsApp tire suas dúvidas e consulte os horários disponíveis para agendamento
Defina o dia e horário
Escolha o dia e o horário mais adequado para você.
Pagamento
Realize o pagamento da sessão.
Primeira Consulta
Escolha um lugar tranquilo e onde se sente confortável e faça a sua sessão pelo computador ou celular.
atendimento fácil, prático e sigiloso
Escolha um bom local
Escolha um local reservado, onde você se sinta confortável para falar sem ser interrompido(a) ou ouvido(a) por outras pessoas durante o atendimento.
Verifique sua conexão com a internet
Tenha uma boa conexão de internet para que possamos realizar a sessão sem problemas técnicos e interrupções
Aproveite o seu momento
O tempo da sessão é seu. Aproveite esse momento para se abrir e falar sobre o que é importante para você. Você será acolhido(a) sem julgamentos.
© 2024 Janaína Soares | Todos os direitos reservados
Política de Privacidade